心律失常是比較復雜的一種疾病,常見于老年人。因為大家對心律失常不了解,一旦發(fā)現(xiàn)了就不知所措,很容易引起并發(fā)癥,所以對于平常的預防也很重要,主要有以下幾點:
第一、不要忽視了定期的體檢。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型的癥狀,是在體檢時才發(fā)現(xiàn)心律失常的,暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害。
二、發(fā)現(xiàn)心律失常后要按醫(yī)囑進行治療,且不可隨意用藥,或者病情稍微有好轉的時候就停藥,應向醫(yī)生咨詢后再做出決定。
三、運動量要適量。對于心律失常而言,覺得運動量越大對身體越好,這是不對的,要本著量力而行的原則。
四、避免突然受到冷和熱的刺激。
五、不要暴飲暴食,要多吃新鮮的蔬菜水果,不要飲酒,遠離二手煙。