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老年性黃斑病變的保健措施有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年黃斑變性的保健措施是很多老年人及其子女最為關(guān)心的事情,畢竟不論老年人患了哪種病癥都會給他們的身心帶來巨大的傷害,而黃斑變性又常發(fā)生于老年人身上,因此對于老年人該如何護(hù)理此種病癥就得到了極度的關(guān)注。

1、避免長期過量接觸輻射線,長期接觸長波紫外線輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,?誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽光,燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)該佩戴有色眼鏡以防止輻射線直射眼睛。

2、堅(jiān)持定期按摩眼部,可做眼保健操,進(jìn)行眼部穴位的按摩,如按摩睛明穴,攢竹穴,瞳子髎,太陽穴,翳風(fēng)穴等穴位,通過按摩可加速眼部血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免疫力,從而延緩晶體渾濁的發(fā)展。

以上內(nèi)容僅供參考

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