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醫(yī)生主講實錄

吃葉酸是為了預防寶寶畸形,所以是不需要忌口的。但是在懷孕前,孕媽媽想要胎兒健康生長,盡量的少吃以下的這些食物,比如說辛辣食品,這種食物可以引起正常人消化功能的紊亂,比如說胃部的不適、消化不良、便秘,甚至發(fā)生痔瘡。所以說在備孕前三個月的時間,無論是準爸爸還是準媽媽,都應該停止吃這種辛辣食物的習慣。

再就是高糖?食物,孕期間也是盡量避免吃高糖食物,以免引起糖代謝的紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。

還有就是少吃腌制食品,因為腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽,苯并芘等,這些對身體都是很不利的。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦,對于這類食物更應該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

再有就是酒精類的飲品。因為飲酒是造成胎兒畸形和智力遲鈍的一個重要的原因,酒精可以在沒有任何阻礙的情況下,通過胎盤進入胎兒體內(nèi),會使胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)的酒精濃度是一樣的。并且酒精對大腦和心臟的危害是非常大的。所以說如果是備孕或者說是懷孕的準媽媽們,都是要注意飲食習慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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