大部分人都是從四到六個歲開始添加輔食,但是我還是建議六個歲以后再開始添加,因?yàn)檫^早的添加輔食孩子的脾胃會有損傷,建議六個月以后再開始添加輔食。六個月以后母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)和能量已經(jīng)不滿足日常所需和生長發(fā)育,所以必須開始添加。
首先,從六個月開始的時候還是建議給孩子添加稀粥類的泥糊狀的食物,菜泥、果泥、蛋黃。到七八個月以后輔食也是稀粥、泥糊狀的食物,也可以添加一些煮的很爛的面,肉沫這些。
九到十月份以后孩子就可以嘗試吃一些固體的食物,不要切得很碎,孩子也可以自己抓握,抓握這樣吃的話自己吃也可以鍛煉小手。到一歲以后孩子就可以正常的吃家常飯菜,但是也不要太硬的飯菜給孩子。