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肌醇的作用是降低膽固醇促進(jìn)健康毛發(fā)的生長(zhǎng)重新分配，防止脫發(fā)，預(yù)防濕疹，幫助體內(nèi)脂肪的再分配，還有鎮(zhèn)靜的作用。

而肌醇膽堿主要是提供能量和必需的營(yíng)養(yǎng)素，若是不當(dāng)，可能會(huì)發(fā)生發(fā)熱等不舒適的表現(xiàn)。而且膽堿肌醇提供能量和必需的營(yíng)養(yǎng)素。如果目前沒(méi)有發(fā)生過(guò)體溫升高或肝腎功能損害等，可以繼續(xù)服用。

這類(lèi)藥物屬于保健品，沒(méi)有辦法評(píng)估具體的作用效果的，而且也沒(méi)有具體的辦法去評(píng)估副作用，一般是根據(jù)具體的情況客觀的認(rèn)識(shí)。而維持身體健康狀況應(yīng)該以生活調(diào)理為主，保證正常的身體新陳代謝，保重身體健康，并不是一味的依靠保健品。

但是這個(gè)藥如果長(zhǎng)期服用的話，可能會(huì)導(dǎo)致體毛增多或者是雄激素增高。飲食應(yīng)該多樣化，多吃青菜、水果，少吃雞蛋、動(dòng)物肝臟、花生，保持充足的睡眠，保持心情舒暢。