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腸胃不好拉肚子是因?yàn)槿藗兊男幕鹛?，肝臟有氣郁結(jié)而導(dǎo)致的，心火過于旺盛將會(huì)對(duì)脾胃帶來(lái)負(fù)面的影響作用，而肝火過于旺盛則會(huì)對(duì)其他臟器帶來(lái)負(fù)面的影響，所以對(duì)于那些腸胃不好經(jīng)常拉肚子人群要放松心情，舒緩壓力，以間接的來(lái)調(diào)理腸胃功能。

另外在飲食方面要多注意一些清淡飲食，避免吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物，要多吃軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽。

經(jīng)常拉肚子是腸胃功能衰弱引起的，所以調(diào)理脾胃功能才是有效緩解拉肚子的辦法，中醫(yī)上指出對(duì)于那些腸胃不好的人而言，可采用按摩穴位的方法來(lái)進(jìn)行胃腸調(diào)理，注意在進(jìn)行穴位按摩的過程中穴位一定要找準(zhǔn)，穴位不準(zhǔn)按摩的效果則將會(huì)受到直接的影響。