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首先要注意好個人衛(wèi)生，不要跟其他人共同使用洗育用品，避免交叉感染，穿寬松透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，同時經(jīng)期前后可以用溫鹽水清洗外陰，而且經(jīng)期絕對不能同房。因為同房首先容易帶入病原體感染，而且還會導(dǎo)致經(jīng)血逆流，進而引起的附件炎。

同時在飲食方面應(yīng)該多吃些清淡，有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激的食物，而且女性絕對不能抽煙喝酒，這些本身就很容易導(dǎo)致抵抗力下降，發(fā)生病原體感染。也要避免久坐，因為女性久坐還會出現(xiàn)血液逆行不暢，進而導(dǎo)致附件的排毒功能下降，發(fā)生炎癥，同時要適當?shù)倪\動，堅持慢跑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

同時性生活前后一定要清潔好衛(wèi)生，尤其男性包皮垢比較多的一定要清潔，同時還有女性對于清潔，不能過度，不能隨便用藥物清潔陰道的內(nèi)部。清潔外陰部用溫鹽水就可以，不要用其他藥物，很容易導(dǎo)致陰道菌群的破壞或感染婦科疾病。