半月板損傷是可以進(jìn)行熱敷的,因?yàn)闊岱竽軌蚱鸬揭欢ǖ寞熜?,但是需要掌握正確的時(shí)間跟熱敷的方法,錯(cuò)誤的進(jìn)行熱敷可能會(huì)適得其反。
在損傷急性期不能熱敷,在損傷發(fā)生兩到三天之后關(guān)節(jié)無(wú)出血及腫脹的情況,再使用熱敷來(lái)緩解癥狀。早期應(yīng)該是需要冷敷的。
?一般來(lái)說(shuō)熱敷的溫度不宜過(guò)高,一般是直接覆蓋膝蓋的辦法,可以用熱水浸泡或者是熱敷包,使用二十到三十分鐘就有不錯(cuò)的效果,熱敷包最好要用毛巾包,并適當(dāng)?shù)胤_(kāi)檢測(cè)散熱避免燙傷。熱敷能使體溫升高,擴(kuò)張血管促進(jìn)局部血液循環(huán),增加機(jī)體代謝率,達(dá)到促進(jìn)消炎消腫,有增加韌帶,恢復(fù)肌肉彈性,愈合半月板的效果。