高血壓患者,一定要長(zhǎng)期按時(shí)的服用藥物定期的做相關(guān)的檢查,在飲食方面一定要注意,低脂、低鹽、低糖飲食,一定要限制食鹽的攝入量,要求每日不要超過(guò)五克。
低脂飲食,飲食還是要以清淡容易消化的食物為主,不要吃含脂肪量比較高的食物,飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食,要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)要做到戒煙限酒,控制體重保持心情的愉快。
高血壓患者,一定要長(zhǎng)期按時(shí)的服用藥物定期的做相關(guān)的檢查,在飲食方面一定要注意,低脂、低鹽、低糖飲食,一定要限制食鹽的攝入量,要求每日不要超過(guò)五克。
低脂飲食,飲食還是要以清淡容易消化的食物為主,不要吃含脂肪量比較高的食物,飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食,要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)要做到戒煙限酒,控制體重保持心情的愉快。
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