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產(chǎn)婦可以吃土豆嗎

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醫(yī)生主講實錄

產(chǎn)婦是可以吃土豆的,這個是沒有什么關系的,土豆對身體來說沒有什么傷害,但是土豆屬于一種脂肪含量比較高的食物,如果想吃土豆,建議最好是吃清淡飲食,吃土豆的時候最好是不要以油炸的方式來進食,這樣對自己的身體來說影響是很大的。

想吃土豆,建議最好是用煮或者是蒸的方式來進食,這樣的食物對于產(chǎn)婦來說是沒有什么傷害的,值得注意的是在坐月子,期間也要營養(yǎng)均衡,放松心情,避免自己在這個時候吃一些刺激、辛辣的食物,適當?shù)幕顒佑欣谧訉m的恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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