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醫(yī)生主講實(shí)錄

?一、在飲食方面一定要格外的注意低鹽低脂飲食,盡量的減少鹽的攝入量,鹽的攝入量要控制在三克,如果過少會引起食欲不振,低鈉血癥。盡量的不要吃肥肉,不要吃含動物油以及植物油比較多的食物。避免暴飲暴食,一日三餐盡量的規(guī)律,多吃新鮮的蔬菜、水果主食方面適當(dāng)?shù)亩喑远怪破?,谷類食品含粗纖維比較多的食物。

二、要注重多鍛煉身體,進(jìn)行有氧鍛煉。比如慢跑、快走、游泳、騎自行車,長期鍛煉有利于促進(jìn)血液循環(huán),改善血管彈性,有利于冠心病,心絞痛的恢復(fù)。

三、改變不良的生活習(xí)慣,戒煙、限酒,避免熬夜規(guī)律作息,保持好的心情,避免情緒激動。注意規(guī)范的服用治療冠心病心絞痛的藥物不能夠擅自停藥,不要因為擔(dān)心藥物的副作用而盲目的更換藥物,及時去醫(yī)院復(fù)診。

以上內(nèi)容僅供參考

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