高血脂更容易引起糖尿病,高血脂的人尤其要注意食物里面的膽固醇、飽和脂肪酸及反式脂肪酸,因為這些脂肪都會有危害血管的健康,同時會促進糖尿病的發(fā)生,如果發(fā)現(xiàn)血脂比較高,建議也做血糖的篩查。
一些人會問本身比較瘦為什么還會有血脂的增高,實際上身體的胖瘦和血脂沒絕對的關系,主要由于內在的代謝的紊亂。運動可以增加高密度脂蛋白,可以將壞的一些膽固醇排泄掉,所以運動既能改善血脂的情況,也能夠預防糖尿病的情況,是改善血糖和血脂比較好的辦法。
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