腳步的輕微骨折較嚴(yán)重骨折來(lái)說(shuō)愈合時(shí)間要快一些,但基本愈合也需要一個(gè)月的時(shí)間,一般要兩到三個(gè)月才能達(dá)到完全愈合,因此早期是要避免負(fù)重的,主要活動(dòng)腳趾、腳踝的功能。
一般一個(gè)月以后可以慢慢開(kāi)始拄拐下地活動(dòng),先讓好腳完全受力,受傷腳部分受力,逐漸增加負(fù)重,根據(jù)自身的感覺(jué),逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)距離、時(shí)間,切忌過(guò)早的盲目的增加運(yùn)動(dòng)量,一旦骨折發(fā)生移位,甚至?xí)霈F(xiàn)不愈合的情況。