99&

強直性脊柱炎是骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病，預(yù)防有以下幾點：

一、應(yīng)當(dāng)避免強力負重使病變加重，避免長時間維持一個姿勢不動，如果要長時間坐著時至少每小時要起來活動十分鐘；不要用腰背束縛器，使脊柱炎惡化。

二、睡眠時避免墊枕頭而且不睡軟床，睡覺時最好是平躺保持背部直立。

三、清晨起床背脊僵硬時可以用熱水浴來改善，熱敷對于緩解局部疼痛也有部分的療效，不抽煙以免造成肺部傷害。

四、謹(jǐn)防外傷，開車時一定要系上安全帶，盡量不要騎機動車。

五、在寒冷潮濕的季節(jié)中更加應(yīng)當(dāng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

六、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，所以應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生多喝開水多吃青菜水果，避免憋尿以及便秘。

七、注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀如下背酸痛、晨間僵硬，若有應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)。

本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)

互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：(京)-非經(jīng)營性-2023-0016

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频