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腸蠕動過快怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實錄

腸蠕動過快多是腸道功能紊亂的表現(xiàn),主要是與飲食及生活習(xí)慣、個人體質(zhì)等因素有關(guān),建議最好是到醫(yī)院去找中醫(yī)開些中藥調(diào)理。

再者就是平時要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,同時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以多喝一些大米粥、小米粥、薏米粥等,要注意多喝水,要保持心情舒暢,要注意多休息,避免熬夜,每天要保證充足的睡眠時間??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意腹部的保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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