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暖寶寶是一種富彈性的片狀貼劑，原料是鐵石，活性炭，無機鹽，水等合成的聚合物，利用在空氣中氧化發(fā)熱的原理可貼于人體的肩部等相關(guān)關(guān)節(jié)部位，一貼就能發(fā)熱，在女性痛經(jīng)腰部酸痛時，可使用暖寶寶來減輕或消除疼痛，以致很多女性在月經(jīng)期間會貼上一片暖寶寶。

痛經(jīng)是因為氣血不暢而引起的，所以可以利用暖寶寶來緩解痛經(jīng)，其實暖寶寶不止可以用來緩解痛經(jīng)，對于腰、頸部及關(guān)節(jié)等疼痛均有一定的緩解作用，在寒冷的冬季，外出的時候可以起到防凍，驅(qū)寒的效果，并且攜帶方便，發(fā)熱也穩(wěn)定持久，只需要貼上一片就能幫患者御寒，暖寶寶對怕冷的老人也是非常實用的。

暖寶寶有什么危害，暖寶寶對人體是無害的，沒有副作用，只是使用暖寶寶的時候，需要注意最好是隔在衣物外面，而且不要直接接觸到皮膚，以免燙傷，不但可以用暖寶寶來緩解痛經(jīng)，還可以在寒冷的冬天御寒，促進血液循環(huán)，使氣血通暢，最后還是要提醒大家，千萬不要貼在皮膚上，不得與皮膚直接接觸。