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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導(dǎo)致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當(dāng)中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個標(biāo)準(zhǔn)，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標(biāo)的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴(yán)重的超過了。WHO的標(biāo)準(zhǔn)，而且在我們國家也會存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學(xué)調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當(dāng)中，起著非常重要的作用，我們曾經(jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當(dāng)我們告訴他，需要嚴(yán)格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當(dāng)中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當(dāng)然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當(dāng)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 2444次

• 為什么骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致骨折

  骨質(zhì)疏松就是單位體積內(nèi)，骨的含量和骨的強度下降，造成骨的脆性的增加，叫做骨質(zhì)疏松。就好比別人的一根腿骨可能是1公斤，而您的只是0.5公斤，在這種情況下您的骨頭就比他的骨頭要輕、要薄，這樣在接受外力的情況下，您就更容易發(fā)生骨折。所以就是說骨質(zhì)松的病人特別容易引起骨折，也是骨質(zhì)疏松最大的危害。

  

  01:00
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 3493次

• 哪些不良的生活方式容易導(dǎo)致男性不育
  導(dǎo)致男性患者不育的原因是比較多，患者日常不良的生活習(xí)慣也是會導(dǎo)致有不育的，比如患者平時長期抽煙、喝酒、濫用藥物是會比較容易出現(xiàn)不育的情況?；颊呷绻^于肥胖的話，也是會有不育的。如果患者有相關(guān)的疾病，比如像前列腺炎，精囊炎，精索靜脈曲張等相關(guān)疾病也是會引發(fā)男性患者有不育。有不育患者一定要重視，要積極的配合治療?；颊呖梢栽卺t(yī)院泌尿外科或者是生殖醫(yī)學(xué)科來進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以在醫(yī)院做精液分析，前列腺液檢查，生殖內(nèi)分泌激素測定等。
  語音時長 01:15”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-16 1156次

• 骨質(zhì)疏松如何生活方式調(diào)整
  骨質(zhì)疏松患者需要注意調(diào)整生活方式，加強均衡的營養(yǎng)膳食，建議攝入低鹽富含鈣和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食，推薦每天攝入300ml的牛奶或相當(dāng)量的奶制品，保證充足的日照、建議上午11點到下午3點之間盡可能多的暴露皮膚與太陽下曬15-30分鐘左右，每周進(jìn)行兩次，以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成。建議進(jìn)行有助于骨健康的體育鍛煉或康復(fù)治療，適合于骨質(zhì)疏松患者的運動，包括負(fù)重運動和抗阻運動，推薦行走、慢跑、太極拳、瑜伽、舞蹈和乒乓球等。
  語音時長 01:16”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-11 1122次

• 哪些不良的生活方式容易導(dǎo)致男性不育
  病情分析：長期大量吸煙，喝酒，喝飲料，熬夜，過度勞累，不規(guī)律的作息時間等不良的生活方式有可能會導(dǎo)致男性不育的出現(xiàn)。意見建議：對于有生育要求的患者，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡的食物為主，可以適當(dāng)多吃一些五谷雜糧類的食物以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-16 601次

• 預(yù)防骨質(zhì)疏松的良好生活方式有哪些
  病情分析：預(yù)防骨質(zhì)疏松的良好生活方式有很多，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用一些鈣含量充足的食物，低糖低鹽飲食，避免食用辛辣油膩刺激的食物。其次預(yù)防骨質(zhì)疏松要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增加戶外運動，每天曬太陽。意見建議：預(yù)防骨質(zhì)疏松在使用鈣制品的同時要注意補充維生素d，維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收。多食用一些新鮮的水果蔬菜，也可以間斷食用鈣片等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-22 1502次

• 哪些不良的生活方式容易導(dǎo)致男性不育
  不良的生活方式容易導(dǎo)致男性不育，第一，長期的熬夜，導(dǎo)致睡眠時間不夠，會造成精子質(zhì)量下降和性功能降低。第二，情緒波動較大也會造成內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引起男性不育。如果出現(xiàn)了男性不育，除了進(jìn)行抗氧化和改善局部微循環(huán)等基礎(chǔ)性治療外，應(yīng)該及時前往醫(yī)院檢
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 哪些不良生活方式會導(dǎo)致尿毒癥
  尿毒癥是一種嚴(yán)重的腎臟疾病，往往由多種不良生活方式引發(fā)，以下是一些可能導(dǎo)致尿毒癥的不良習(xí)慣。不合理的飲食習(xí)慣是尿毒癥的一個重要誘因。長期攝入過多的鹽分、糖分和油脂，或者過度攝入蛋白質(zhì)，都會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。腎臟需要不停地過濾和排除這些過多的物
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-22 0次