喝紅糖姜茶發(fā)汗比較好。咽痛咳嗽可以用中藥消炎,如銀黃顆粒,金蓮花,羚羊清肺,這幾天要清淡飲食,多喝水,多休息。
對呼吸系統(tǒng)有好處的食物有梨,銀耳,百合,分米,山藥,豆?jié){和白蘿卜等。平時(shí)的生活要忌辛辣刺激性的食物,過于油膩的食物也盡量不要吃,平時(shí)多吃水果蔬菜,多增強(qiáng)體育鍛煉,對身體的抵抗力有好處。
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