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乳腺癌的預(yù)防措施

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醫(yī)生主講實錄

乳腺癌是女性最常見的一種惡性腫瘤在極少數(shù)男性可能也會有,要預(yù)防乳腺癌需要做到以下幾點:

1、控制低脂飲食,減輕體重,長期大量攝入脂肪可以使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素樣的物質(zhì),這類物質(zhì)過量可以刺激的增長,還有大量攝入脂肪也可以使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低,這樣也是癌癥有了可趁之機(jī),所以一定要控制脂肪的攝入。

2、避免飲酒,飲酒對于女性的危害性可能比男性更大,因為酒精可以刺激腦垂體前葉催乳素,而催乳素就與癌癥有關(guān)系,特別是乳腺癌的發(fā)生有關(guān)。

3、少喝咖啡,咖啡這一類物質(zhì)可能會刺激良性乳腺增生,良性乳腺增生也與乳腺癌發(fā)生有關(guān),所以中年以上的女性應(yīng)該少飲咖啡,少吃巧克力。

4、多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充一些維生素和微量元素能夠減緩癌癥發(fā)展的過程。日常生活中一定要注意這些,地方這樣可以有效的預(yù)防乳腺癌。

以上內(nèi)容僅供參考

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