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腎血管性高血壓應(yīng)該如何預(yù)防?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先腎血管高血壓的原因最常見的就是腎動脈中央硬化,另外有可能是纖維肌育不良,這種情況屬于是先天性的問題,另外大動脈炎,大動脈炎產(chǎn)生的原因可能跟病毒感染有關(guān)系再就是本身的免疫系統(tǒng)有一定關(guān)系,針對腎血管性高血壓預(yù)防,關(guān)鍵就是要預(yù)防腎動脈中央硬化,在平時的生活當(dāng)中一定要格外的注意,在飲食方面的低鹽低脂飲食每天對鹽的攝入量要控制在三克,少吃含膽固醇比較多的食物少吃肥肉。

對于動物油植物油比較多的食物盡量的避免使用,另外多吃一些新鮮的蔬菜、水果、油菜、菠菜、茄子都可以,水果方面蘋果、香蕉、火龍果、櫻桃能夠補(bǔ)充大量的微量元素以及維生素成分,另外要注意避免暴飲暴食,注重身體的鍛煉,只有長期的鍛煉才有可能促進(jìn)血液循環(huán)改善血管彈性,減輕動脈硬化,戒煙限酒,保持好的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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