鐵是人體內(nèi)其中一種必須元素,是合成血紅蛋白必需的元素,當(dāng)體內(nèi)鐵儲備量耗竭時,紅蛋白合成減少引起的貧血,缺鐵性貧血,兒童和女性比較容易有缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的原因主要有:
第一,鐵的攝入不足和需求增加,比如飲食不合理,偏食等原因都可能造成。兒童處于生長發(fā)育時期,對鐵的需求量大,這時如果使用含鐵少的東西,或喂養(yǎng)不合理就容易造成缺鐵性貧血。
第二,鐵的丟失過多,比如女性月經(jīng)過多血液丟失過多,或者急性大出血,慢性出血等等,可造成血液丟失的原因都可以造成缺鐵性貧血,平時可多吃含鐵多的食物,如動物的肝臟、腎臟、蛋黃、綠色的蔬菜、葡萄、紅棗等。