永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴(yán)重的高血壓病，這類(lèi)患者我們?cè)谘獕嚎刂频嚼硐霠顟B(tài)之后，是可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，而且我們也鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個(gè)狀態(tài)下你去運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)在血壓危險(xiǎn)的狀態(tài)下去運(yùn)動(dòng)，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運(yùn)動(dòng)方式的選擇和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，是你在穩(wěn)定期去長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個(gè)概念，不是說(shuō)我今天血壓高了，我去運(yùn)動(dòng)就能降壓，不是這樣的。所以運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性，和運(yùn)動(dòng)的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運(yùn)動(dòng)呢，我們要求對(duì)心血管相關(guān)疾病二級(jí)預(yù)防中，或者是三級(jí)預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個(gè)詞的首寫(xiě)字母，叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就是要有合理的運(yùn)動(dòng)方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，差不多是30分鐘左右，要有氧運(yùn)動(dòng)。不是做一些暴力運(yùn)動(dòng)，或者是做一些體能運(yùn)動(dòng)，比如舉杠鈴。老年人會(huì)選擇一些，特殊的極端的運(yùn)動(dòng)方式，那個(gè)不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式的選擇，貴在堅(jiān)持，每周至少三次，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)形式。而且選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好選擇在黃昏這個(gè)時(shí)間，而不是選擇早晨這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓病患者，這個(gè)時(shí)候是你一天血壓中，最高的一個(gè)狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說(shuō)在夏季或者在冬季特別寒冷的時(shí)候，就一下子去運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)造成不良的一個(gè)結(jié)果。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 2006次

• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于高血壓的患者是不建議飲酒的。因?yàn)榫凭粌H會(huì)使血壓升高，還可能導(dǎo)致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動(dòng)脈硬化。對(duì)血壓已經(jīng)偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會(huì)導(dǎo)致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外，高血壓的患者需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會(huì)影響藥物的療效，或者產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，從而影響患者的健康，加重病情?；加懈哐獕旱幕颊叱瞬荒茱嬀埔酝猓€要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蝦、魚(yú)、瘦肉等，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。

  

  01:32
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7479次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  高血壓患者最好是不要飲酒，如果喝酒，最好要控制酒量，比如啤酒，最好是不要超過(guò)半斤。葡萄酒，不要超過(guò)二兩，白酒最好是不要超過(guò)一兩，女性的飲酒更要減半。因?yàn)榇罅康娘嬀?，血壓明顯的會(huì)高于不飲酒的發(fā)病，特別是腦血管疾病。因?yàn)轱嬀七€會(huì)造成血管的收縮，血壓不好控制。所以在生活上一定要禁止喝酒，或者是過(guò)多的酗酒。在飲食上，可以多吃清淡的蔬菜水果，避免吃腌制的咸菜，或者是油膩的食物，這樣可以減少脂肪和膽固醇的攝入量，達(dá)到輔助治療高血壓的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-10 2943次

• 高血壓患者可以喝酒嗎？
  高血壓的患者如果長(zhǎng)期的抽煙、酗酒會(huì)增加高血壓的并發(fā)癥，如心腦血管疾病。大量的飲酒可以使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化，因此高血壓的患者應(yīng)戒煙戒酒。煙酒本身就是高血壓的危險(xiǎn)因素，注意規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，這種危險(xiǎn)因素避開(kāi)以后就會(huì)對(duì)高血壓的治療方面產(chǎn)生良好的積極的效果，降低病人對(duì)高血壓藥物的反應(yīng)，故高血壓的病人不建議喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-10 3940次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者是不能夠喝酒的，因?yàn)楹染频脑?，?huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，會(huì)影響血壓水平波動(dòng)比較大，從而會(huì)引起一些并發(fā)癥，甚至是一些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。意見(jiàn)建議：高血壓還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免抽煙喝酒以及一些不良的生活習(xí)慣，晚餐要少吃一些，控制食鹽的攝入量，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，多吃蔬菜水果。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-02 1503次

• 高血壓患者不能喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者不能喝酒。高血壓人群飲酒后容易誘發(fā)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，心率增快，飲酒還可能和降壓藥物相互作用，導(dǎo)致藥效下降或者增加藥物不良反應(yīng)，此外，喝酒還容易引起肝功異常，所以不建議高血壓人群去飲酒。意見(jiàn)建議：高血壓人群要良好控制血壓，定期監(jiān)測(cè)，戒煙戒酒，保證睡眠，不要熬夜，不要緊張，焦慮，抑郁，做到低鹽飲食。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-11-05 1002次

• 高血壓患者能喝酒嗎?
  高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。酒精作為一種神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，雖然可以短暫地?cái)U(kuò)張血管、降低血壓，但這種降壓作用只是暫時(shí)的。當(dāng)酒精被代謝后，血壓往往會(huì)反彈升高，這種血壓的波動(dòng)對(duì)高血壓患者極為不利，可能會(huì)增
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 高血壓患者能喝酒嗎?
  高血壓患者一般是不能喝酒的，因?yàn)楹染剖歉哐獕旱牟l(fā)癥的誘因之一，同時(shí)過(guò)量喝酒會(huì)使血壓明顯升高，給身體造成不利影響。高血壓也稱(chēng)血壓升高，是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓患者如果血壓控制不佳，有可能會(huì)誘發(fā)心功能不全，當(dāng)心功能不全時(shí)患者就可能出現(xiàn)呼吸困難、面部水腫、下肢水
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 2067次