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為你推薦

• 糖尿病肥胖患者進(jìn)行減肥鍛煉應(yīng)注意什么

  糖尿病肥胖的患者，減肥是非常重要的治療部分。我們建議大家一定要注意，進(jìn)行有氧訓(xùn)練。因?yàn)閷?duì)于鍛煉來說，通常有兩種方式，一種叫做無氧的鍛煉，再一個(gè)叫有氧的運(yùn)動(dòng)。無氧運(yùn)動(dòng)，通常指的對(duì)于爆發(fā)力的訓(xùn)練，對(duì)于肌肉的增長等等這些情況，這些是不耗氧，同時(shí)對(duì)于脂肪的消耗是很低的。而進(jìn)行有氧訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)，才能起到減輕體脂的作用。一般運(yùn)動(dòng)時(shí)間要大于30分鐘以上，每周最少的鍛煉時(shí)間在150分鐘以上。一般我們要求患者進(jìn)行餐后的鍛煉，鍛煉的時(shí)候最大心率不超過170減年齡，這個(gè)是我們需要注意的。

  

  01:28
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 2073次

• 糖尿病足患者如何鍛煉

  糖尿病足患者如何進(jìn)行鍛煉呢。我們要分具體情況，如果說患者已經(jīng)經(jīng)過有效的治療，腿上做了支架或者搭橋手術(shù)、血管打通了、潰瘍面已經(jīng)愈合上了，這個(gè)時(shí)候我們鼓勵(lì)病人進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉。比如說他以前走個(gè)三五百米就疼，那我們嘗試著先走三百五十米，每天多走十米這樣的話一點(diǎn)點(diǎn)地增加活動(dòng)量，我們這個(gè)叫增加跛行距離。然后從血管解剖的角度來講會(huì)增加側(cè)支循環(huán)的建立，就比如說主干道堵了，它通過側(cè)支循環(huán)也能供血。這樣的話能夠建立有效的側(cè)支循環(huán)，避免以后的潰爛。還有就是進(jìn)行有效的藥物治療像阿司匹林、波立維他汀這些個(gè)藥物，防止血管的這種繼續(xù)狹窄。因此就是在鍛煉的情況下，一定要有醫(yī)生指導(dǎo)在這個(gè)藥物治療的同時(shí)，不能說只鍛煉不吃藥。

  

  01:29
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-08 4873次

• 糖尿病偏癱患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  糖尿病患者因?yàn)榛顒?dòng)不便，給鍛煉帶來一定困難，但絕不能因此而喪失信心放棄活動(dòng)，長期臥床者，精神不振，悲觀消沉，會(huì)加重胰島素抵抗，不利于疾病康復(fù)，鍛煉時(shí)要因人而異。首先，可進(jìn)行健康肢體的功能鍛煉，比如在床上做肢體的上臺(tái)，屈膝，旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，消耗體內(nèi)多余的糖。其次，可以對(duì)患側(cè)肢體進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)，比如頭，頸，上下肢，腕，踝等關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，一方面防止失用性肌萎縮，另一方面可加強(qiáng)患肢的血液循環(huán)，促使患者早日康復(fù)，患者肢體功能有所恢復(fù)的時(shí)候，要鼓勵(lì)并幫助患者下床活動(dòng)，從輔助患者運(yùn)動(dòng)到患者自己扶杖而走，可以從室內(nèi)活動(dòng)逐漸過渡到戶外活動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:40”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-08 2110次

• 糖尿病患者進(jìn)行游泳鍛煉時(shí)需要注意哪些
  ?第一，在游泳之前要進(jìn)行體檢，凡是有肺結(jié)核，傳染性肝炎，細(xì)菌性痢疾，化膿性中耳炎，嚴(yán)重心血管疾病，紅眼病，皮膚病，精神病以及開放性創(chuàng)口的都不適宜游泳。第二，游泳前要做好準(zhǔn)備工作，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加快血液循環(huán)和物質(zhì)代謝能力，使肌肉的力量和彈性增加，身體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍加大，靈活性提高以防止抽筋。第三，飯后和饑餓的時(shí)候不要游泳，飯后下水，由于在水中胸式呼吸的結(jié)果使胸腔擴(kuò)大，腹肌收縮，腹腔因此而縮小，胃腸受到腹壁的擠壓和水的擠壓，很容易使胃中的食物反射性上溢，輕者會(huì)在游泳中打嗝，重者會(huì)出現(xiàn)嘔吐，胃痙攣，腹痛等，所以要在飯后一個(gè)小時(shí)再游泳，饑餓的時(shí)候也不能游泳，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致低血糖的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:40”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-08 2457次

• 腦卒中偏癱的患者康復(fù)訓(xùn)練時(shí)要注意什么
  病情分析：首先，應(yīng)該在患者病情允許的情況下，盡早的啟動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)需要保護(hù)患者的關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)損傷，肌肉拉傷等情況的出現(xiàn)。腦卒中包含腦梗死，腦出血等疾病，患者發(fā)病之后有可能會(huì)出現(xiàn)口齒不清，半身不遂等癥?；颊叩呐R床癥狀與患者的病變部位，病灶面積大小密切相關(guān)。意見建議：腦卒中患者平素應(yīng)該保證一個(gè)健康的生活方式，需要遵醫(yī)囑口服藥物，定期到?？崎T診復(fù)診，一旦出現(xiàn)疾病反復(fù)的話也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-17 2302次

• 糖尿病肥胖患者進(jìn)行減肥鍛煉應(yīng)注意什么
  病情分析：糖尿病合并肥胖的患者進(jìn)行減肥鍛煉的時(shí)候需要注意根據(jù)自己的心肺臟器功能，體力，健康狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率，從小運(yùn)動(dòng)量開始，逐漸的增加，并且酌情的延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間。意見建議：建議糖尿病合并肥胖的患者運(yùn)動(dòng)之前要監(jiān)測(cè)血糖，防止運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)低血糖。如果出現(xiàn)心率增快，出冷汗，頭暈頭痛等癥狀的時(shí)候一定要停止運(yùn)動(dòng)。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 801次

• 糖尿病患者要注意哪些
  糖尿病患者主要注意以下幾個(gè)方面：第一，要注意一個(gè)飲食的控制；第二，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；第三，要監(jiān)測(cè)血糖；第四，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用口服降糖藥或者是胰島素進(jìn)行降糖治療；第五，要注意預(yù)防相關(guān)的慢性并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者的治療，最基礎(chǔ)的就是要監(jiān)測(cè)血糖，飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，然后在此基礎(chǔ)之上，在醫(yī)生的幫助
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 123次

• 肩周炎患者功能鍛煉時(shí)需要注意
  ?一，不要用力過猛，以免引起疼痛，從而影響功能鍛煉，開始時(shí)動(dòng)作要小，速度要慢，逐漸的放開動(dòng)作，加快速度。但必須在功能限度以內(nèi)，不要操之過急，要慢慢的停止動(dòng)作，不要突然結(jié)束。二，在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，精神要集中，不要緊張，全身放松，上肢要伸直，手指要舒展，自然放松。三，要循序漸進(jìn)，持之以恒，只有長期堅(jiān)持功
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 115次