對于頸椎病的病理改變,主要還是頸椎體骨質(zhì)增生、肥大等退行性改變引起的。所以在飲食方面,應(yīng)該使用含有鈣類豐富的食品以及蛋白質(zhì)、維生素,如B族維生素和維生素C、維生素E含量比較高的食物。都是修補(bǔ)骨骼、肌肉、韌帶等組織必不可少的食品。
維生素類還能緩解疼痛,解除疲勞,所以在飲食方面,原則上要注意飲食平衡,不偏食,要根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì),不同癥狀選擇不同的食品。
首先要合理的搭配飲食。主要還是應(yīng)用含有鈣類豐富的食物及含有維生素E的食物,另外還要多吃蔬菜、水果,因?yàn)檫@些食物中含有大量的碳水化合物,可以為人體提供能量。通過上面這些飲食,就可以有效的改善頸椎病。