胃癌的發(fā)生與飲食關(guān)系比較大,還有可能與遺傳和基因突變等有關(guān),能預(yù)防的也就是在飲食方面要加強(qiáng)注意,其它的基因突變因素沒辦法決定。
第一、飲食方面要注意,少吃腌制的食品。因為腌制食物容易產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽,長期食用含有大量亞硝酸鹽的食物,增加患胃癌的幾率。
第二、增強(qiáng)體育鍛煉??梢蕴岣呱眢w抵抗力,還有免疫力對于預(yù)防胃癌也是有好處的。
第三、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,不挑食,已經(jīng)霉變的食物一定不能吃,葷素搭配,要戒煙、戒酒,像垃圾食品或者是太油膩的東西一定不要吃,注意少量多次的喝水。
第四、胃癌的預(yù)防還要注意定期健康體檢,一定要做胃鏡檢查,其它的任何檢查都不能替代胃鏡。