一、焦慮失眠是臨床上最常見的失眠癥的類型之一，大多數(shù)的失眠癥是屬于這個類型，出現(xiàn)失眠的原因大多數(shù)是因為精神緊張、生氣、工作或者有思想壓力以及環(huán)境的變化等因素。
二、那么什么是焦慮失眠癥的癥狀？焦慮失眠癥有四大標準標準之一：是躺在床上超過三十分鐘沒有睡著。標準之二：是焦慮失眠癥的患者在半夜經(jīng)常醒來而且醒來的次數(shù)會超過兩次或者三次，甚至更多，焦慮失眠癥標準之三：是天還沒有亮就行了，俗稱早醒。焦慮失眠癥的標準之四：是夜夜做噩夢，噩夢連篇，噩夢的情節(jié)就像電視連續(xù)劇一樣。
三、出現(xiàn)焦慮失眠癥狀以后，其實對患者來說是一個極大的痛苦，所以要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行治療，首先還是針對失眠進制標的治療，緩解失眠的癥狀會緩解焦慮失眠癥患者的極大的痛苦，然后是針對焦慮癥進行制本的治療，焦慮癥一般可以采用抗焦慮的藥物，抗抑郁的藥物以及到心理治療的心理治療，其實對于焦慮癥的患者來說效果還是特別好的，另外焦慮失眠的患者在日常生活中可以進行適當?shù)倪\動，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，會有不錯的效果。
