膝關節(jié)突然疼痛,如果沒有受過外傷,一般是由于劇烈運動或者受到風寒刺激,導致膝關節(jié)勞損或者滑膜炎癥,建議:
一、休息,減少膝關節(jié)過度屈伸的活動,如上下樓梯、爬山、深蹲的運動。
二、適度股四頭肌收縮、踝關節(jié)背伸功能鍛煉,增加大腿力量。
三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)。
四、可以口服非甾體類止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛。或者口服營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物,如硫酸氨基葡萄糖膠囊,具體使用方法要根據(jù)說明書。
一般癥狀就會慢慢緩解,如果長時間膝關節(jié)疼痛不舒服,就需要去醫(yī)院關節(jié)外科或者運動醫(yī)學科,檢查膝關節(jié)X線,有沒有退變。必要時需要檢查CT或者MRI,了解半月板損傷或者交叉韌帶損傷,在必要時需要進行膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術治療。