胃炎是十分常見的消化系統(tǒng)疾病，通常會出現(xiàn)腹部悶脹、疼痛、反酸、食欲減退、腹瀉等癥狀。
由于胃炎的發(fā)病原因中，飲食因素的比例較大，因此良好的飲食習(xí)慣對于防治胃炎非常的關(guān)鍵。除此之外運(yùn)動療法可以緩解癥狀。
身體直立，兩腳略分開，兩臂抬起與肩平，然后兩臂偏向一側(cè)，頭與上身也隨之轉(zhuǎn)動。雙手向前上方用力，像挽金馬的樣子。保持這種姿勢十五秒，換手向另一側(cè)重復(fù)相同動作，每側(cè)二十次。
胃炎前期鍛煉項(xiàng)目有哪些呢？
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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楊輝
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