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熏制食物致癌取決于哪些因素

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醫(yī)生主講實錄

(1)與食入量有關,吃的越多,攝入的苯并芘等致癌物也越多,所以熏制品不宜作為日常食品。

(2)與熏烤方法有關,用炭火熏烤,每公斤肉能產生2.6~11.2mg的苯并芘,而用松木熏烤,每公斤紅腸能產生苯并芘88.5mg,所以最好選用優(yōu)質焦炭作為熏烤燃料,另外,熏烤時食物不宜直接與火接觸,熏烤時間也不宜過長,尤其不能烤焦。

(3)和食物種類有關,肉類熏制品中,致癌物質含量較多,1公斤煙熏羊肉,相當于250支香煙產生的苯并芘,而淀粉類熏烤食物,如烤白薯、面包等含量較小。

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