糖尿病治療的五架馬車當中飲食是基礎(chǔ)也是最重要的一個環(huán)節(jié)，糖尿病患者的飲食是非常非常重要。
在選擇主食的時候我們盡量要避免粥類的食物，如果非要選擇吃粥可以選擇蕎麥粥或是玉米面粥，或是用多種谷物混合配成。
在選擇含糖量低的水果，比如草莓，櫻桃等等，蔬菜盡量不要選擇土豆，粉條等含糖量高的食物，可以選擇苦瓜，菠菜，白菜等綠色蔬菜，量要固定飲食根據(jù)體重，身高還有活動量來選擇，定量。
糖尿病的飲食禁忌有哪些
吳光秀副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-08-07 4768次
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糖尿病的飲食禁忌有哪些？糖尿病的飲食控制在治療糖尿病當中，地位是非常重要的，糖尿病治療五駕馬車，那么它也包括飲食治療。飲食治療在五駕馬車當中，我們可以說它的轅馬，是最重要的糖尿病治療的一個重要的舉措。在飲食方面要注意兩點，最基本的兩點：第一個是要控制總熱量的攝入，根據(jù)你自身的這個情況和根據(jù)能量消耗情況，來制定你的一天所需求的總熱量，這第一點是非常重要的，控制好總熱量，不要攝入過多的超過你的消耗的熱量；如攝入的熱量太多而消耗很少的話，那么就會導(dǎo)致肥胖，這個糖尿病就不能得到一個好的控制，所以說控制總熱量是糖尿病治療的一個最基本的一項原則。第二點的話叫均衡飲食，飲食要多樣化，不同的膳食元素的話，要保持一個均衡，碳水化合物的攝入的話要占到一定的比例，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，它們的攝入都是一定比例的。世界衛(wèi)生組織包括咱們中國的營養(yǎng)學(xué)會，都有明確的建議，比如碳水化合物的攝入要占到總熱量的50%左右，那么脂肪的能量攝入比當中，它要在30%以下，還有蛋白質(zhì)的攝入，要在20%以下等等。要把握好這樣一個比例的話是非常重要的，還要多吃一些蔬菜類的東西，蔬菜類的熱量是比較低的，相對來講，可以多攝入一點，因為蔬菜里邊，膳食纖維的含量是比較多的，還有一些微量元素等等，所以多攝入一些蔬菜對患者是有好處的。平時要注意飲水，有的病人他覺得糖尿病是不是不能多喝水，這是一種錯誤的理解，糖尿病對水是沒有限制的，該喝水是要喝水的，每天保證水的足夠的一個攝入，還有一些微量元素的攝入也要保證足量的，一個微量元素的攝入。還有要注意的一點就是膳食纖維，這一點是目前大家這幾年比較關(guān)注的，膳食纖維可以幫助我們產(chǎn)生飽脹感，在控制飲食方面，也可以產(chǎn)生很重要的作用，所以現(xiàn)在的各個指南都強調(diào)了每天的攝入的膳食纖維要在20到25克左右這樣一個水平，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動，可以幫助機體產(chǎn)生飽脹感，增加糞便的體積，也會延緩糖、蛋白質(zhì)、脂肪的吸收等等，所以膳食纖維攝入也是比較重要的。飲食治療的話，它要強調(diào)不是說某種特定的食物就不能吃了，它強調(diào)的是要科學(xué)的膳食習(xí)慣，既要控制疾病，同時又要享受生活的樂趣，如果說某種東西，這個也不能吃，那個也不能吃了，很顯然它會減少我們生活的樂趣。所以我們要在把握好總熱量均衡飲食的前提下，其實各種飲食，各種膳食都是可以攝入的，只要把握好這個度就可以了。
03:45
郭啟煜
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-08-30 95706次
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糖尿病腎病飲食有哪些糖尿病腎病是糖尿病的并發(fā)癥。一般糖尿病的病人病史在十年以上，尤其是血糖控制不穩(wěn)定的患者，常常這個時候就出現(xiàn)并發(fā)癥了。當然除了腎臟的并發(fā)癥，還有眼睛的并發(fā)癥。腎臟病主要表現(xiàn)為就是有蛋白尿，甚至?xí)霈F(xiàn)血肌酐升高，也就是腎功能不全。因此這時候我們糖尿病的病人的飲食就非常重要。首先還是一個糖尿病的飲食，就是低糖、低脂。另外一旦出現(xiàn)腎臟的損傷以后，這時候我們就建議病人優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，不要吃高蛋白的。每天的蛋白吃的攝入量，一般我們要在0.8克左右。另外，糖尿病腎病的這個階段，常常病人都合并有高血壓，因此在飲食中還要注意低鹽，把血壓控制好，可以延緩腎臟病的進展。
01:39
安海燕
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-07-19 5306次
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糖尿病飲食禁忌有哪些糖尿病人日常飲食要警惕三不宜：一、不宜吃各種糖，蜜餞，水果罐頭，汽水，果汁，果醬，冰淇淋，甜餅干，甜面包及糖制糕點，還有無糖餅干，無糖食物之類的，基本都含大量淀粉，因為這些食物含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖。二、不宜吃含膽固醇高的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰，蛋黃，肥肉，黃油，豬、牛、羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化。三、不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險。語音時長 1:38”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-16 4523次
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糖尿病有哪些飲食禁忌首先對于糖尿病患者來說，在平時的生活中，應(yīng)當避免食用含糖量高以及升糖指數(shù)高的食物，因為這些食物會導(dǎo)致糖尿病患者血糖水平升高，不利于糖尿病患者血糖的控制。另外對于糖尿病患者來說，最好不要抽煙飲酒，因為抽煙飲酒都容易影響糖尿病，導(dǎo)致癥狀加重。糖尿病患者在平時生活中應(yīng)當以低鹽，低糖，低脂，低淀粉的食物為主，配合相關(guān)的藥物治療，能夠取得比較好的治療效果，而且需要注意的是，最好定時定量，少吃多餐，避免暴飲暴食。語音時長 01:15”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-30 837次
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糖尿病飲食禁忌有哪些對于糖尿病人在飲食方面，我們應(yīng)該做到平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類肉類，但奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養(yǎng)，建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果，蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉，牛奶，魚類等主食，最好選擇粗糧，如玉米面，芥麥面燕麥面做成的饅頭?？刂坪脽崃浚侠戆才棚嬍?，少量多餐要高纖維飲食，飲食清淡低鹽低脂低糖。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-19 2103次
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糖尿病飲食禁忌有哪些不宜飲酒，酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經(jīng)肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，而且也容易令血脂升高?？崭癸嬀坪苋菀讜霈F(xiàn)低血糖的情況，含熱量較高的食物，因此糖尿病患者不要經(jīng)常食用，即使食用時也要少量為佳，含糖量較高的食物，一些淀粉含量較高的食物，由于淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-22 2503次
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糖尿病尿酸高飲食禁忌有哪些糖尿病患者尿酸高的飲食禁忌，除了要進行糖尿病飲食之外，還要進行低嘌呤的飲食，因為尿酸的合成原料就是嘌呤，所以出現(xiàn)尿酸高的患者一定要低嘌呤飲食。所謂的低嘌呤飲食就是要盡量的避免吃高嘌呤的食物，比如動物的內(nèi)臟，還有就是濃湯等等，這些食物富含嘌呤，如果說對這些食物不進行限制，就會導(dǎo)致糖尿病尿酸高的患者尿酸
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 335次
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糖尿病患者的飲食禁忌有哪些糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該適當?shù)墓?jié)制，避免暴飲暴食。應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，飲食要多元化，適當?shù)亩喑砸恍┦卟怂透缓w維素的食物。糖尿病的患者應(yīng)忌食甜食和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品?；颊邞?yīng)戒煙限酒，尤其空腹飲酒不宜飲酒，可以導(dǎo)致低血糖，還會影響降糖藥的效果。建議糖尿病人群應(yīng)合理膳食，經(jīng)常運動，預(yù)防
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
