定期體格檢查是預(yù)防中風(fēng)和偏癱的重要措施。對(duì)于年齡達(dá)到四十歲以上的人群，特別是患有高血壓、糖尿病、或中風(fēng)家族史的病人，要定期的進(jìn)行體格檢查。
及早發(fā)現(xiàn)以及及早治療中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，可以有效的預(yù)防中風(fēng)的產(chǎn)生，也就有效的預(yù)防了偏癱的產(chǎn)生。
另外體育鍛煉是有助于偏癱的恢復(fù)的。體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老。還可以增強(qiáng)心臟的功能，改善血管的彈性，并且能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量，從而能夠降低血壓，擴(kuò)張血管，使血流加速。并且能夠降低血液的粘稠度和血小板的聚集性，從而減少血栓的形成。而且可以促進(jìn)脂質(zhì)的代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預(yù)防動(dòng)脈的硬化。
長(zhǎng)期的鍛煉能夠降低患者的體重，防止肥胖。因此體育鍛煉是預(yù)防偏癱的一項(xiàng)重要措施，偏癱患者要尤其重視生活的護(hù)理。
