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• 中風(fēng)患者應(yīng)如何康復(fù)治療

  中風(fēng)患者往往會(huì)出現(xiàn)，很多方面的功能障礙，包括肢體的運(yùn)動(dòng)障礙，還有感覺(jué)障礙，吞咽障礙、言語(yǔ)障礙，還有大小便功能的障礙。對(duì)于這諸多的障礙，我們首先要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的評(píng)估，評(píng)估患者功能狀態(tài)，首先要進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估患者的功能，能夠達(dá)到一個(gè)什么樣的程度。根據(jù)評(píng)估結(jié)果，我們要制定相應(yīng)的康復(fù)方案，包括使用一些運(yùn)動(dòng)治療作業(yè)治療，還有吞咽訓(xùn)練，大小便功能的訓(xùn)練。通過(guò)這種康復(fù)治療，使患者的功能，神經(jīng)功能出現(xiàn)一個(gè)代償機(jī)制，從而達(dá)到恢復(fù)功能的作用，此外、我們可以采用中醫(yī)藥的，一些治療方法。比如說(shuō)我們常用的中藥、針灸，還有一些刮痧、艾灸，這樣一些治療，可以配合我們現(xiàn)代康復(fù)，促進(jìn)患者各種功能的康復(fù)。那么值得關(guān)注的，我們神經(jīng)疾病損傷，它的黃金康復(fù)期，是在發(fā)病后三到六個(gè)月之內(nèi)，所以對(duì)于這部分人群，還是要及早進(jìn)行治療，及早進(jìn)行康復(fù)。

  

  01:51
  趙宏波 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-12-09 3296次

• 患者如何自我判斷是否得了子宮肌瘤

  作為一個(gè)年輕的女性，經(jīng)常會(huì)關(guān)注自己的健康，非常擔(dān)心會(huì)不會(huì)得了什么瘤子，會(huì)不會(huì)得了子宮肌瘤，因?yàn)樽訉m肌瘤早期，往往會(huì)有一些表現(xiàn)，比如說(shuō)她會(huì)月經(jīng)量的改變，是最早出現(xiàn)的，她會(huì)月經(jīng)量增多，或者說(shuō)她月經(jīng)期延長(zhǎng)了，比如本來(lái)是五六天，變成七八天、十幾天，造成一個(gè)繼發(fā)性的一個(gè)貧血，會(huì)頭暈乏力，有些嚴(yán)重的病人，會(huì)造成一個(gè)重度的貧血，生活會(huì)受些影響，這時(shí)候你發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題以后，要及時(shí)到醫(yī)院去檢查，除了判斷是否有子宮肌瘤以外，另外的話(huà)要接受一些，相應(yīng)的一個(gè)影像學(xué)檢查，比如超聲學(xué)檢查，或者說(shuō)自己都能摸得著這種肌瘤，要警惕子宮肌瘤的發(fā)生，有一些比較瘦的女性，如果瘤子長(zhǎng)得比較快，或者比較大的時(shí)候，早上起來(lái)空腹的情況下，能摸到一個(gè)下腹部的一個(gè)包塊，一個(gè)實(shí)性的包塊，還有一些人，在瘤子長(zhǎng)得比較大的情況下，突然覺(jué)得自己的腹圍增加，一摸肚子里頭有個(gè)硬硬的東西，要警惕有沒(méi)有子宮肌瘤的發(fā)生，所以說(shuō)從自我查體上來(lái)說(shuō)，第一空腹的情況下，早上起來(lái)，如果說(shuō)你是比較瘦的病人，可以自己查，摸摸下腹部有沒(méi)有一個(gè)大的硬結(jié)，或一個(gè)包塊，就能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有患子宮肌瘤。

  

  01:40
  樊慶泊 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-07-16 5858次

• 失眠患者如何自我調(diào)養(yǎng)
  1.了解睡眠周期：每個(gè)人都有自己特定的睡眠周期，自己必須注意睡意來(lái)臨前的一些特征，選擇最合適的睡覺(jué)時(shí)間及方式，以養(yǎng)成規(guī)律的生理時(shí)鐘。2.生活有規(guī)律：要做到生活有規(guī)律，每天按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，從事久坐體位的工作者應(yīng)注意減少久坐和連續(xù)工作的時(shí)間和強(qiáng)度，一股工作1小時(shí)后應(yīng)休息10-15分鐘，活動(dòng)下頭頸部及肢體，自我按摩頭部各處片刻，盡量避免因頭領(lǐng)部勞累引發(fā)失眠。3.適量活動(dòng)：絕大部外失眠患者，尤其是慢性失眠的患者，適量運(yùn)動(dòng)是極為必要的，適量運(yùn)動(dòng)可以緩和交感神經(jīng)系統(tǒng)，是改善睹眠障礙的良方，運(yùn)動(dòng)助眠的項(xiàng)目有多種。如跑步、競(jìng)走、滑冰，游泳，做操，騎自行車(chē)、打羽毛球等，可根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行選擇，對(duì)多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)先從走步開(kāi)始，要盡可能走得遠(yuǎn)點(diǎn)，而不是散步，要逐步加快鍛煉，運(yùn)動(dòng)量以輕中等度為好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 2609次

• 抑郁癥患者如何自我調(diào)養(yǎng)？
  （1）自我調(diào)整：對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活方式進(jìn)行當(dāng)調(diào)整，以使自己適應(yīng)變化的環(huán)境。（2）保持情緒穩(wěn)定：避免緊張、驚恐等刺激，不看驚險(xiǎn)恐怖影視和書(shū)刊。（3）參加文體活動(dòng)：適當(dāng)外出旅游，游山玩水，増加與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)，從中獲得樂(lè)趣；看電視，電影，做自己喜歡的事，學(xué)會(huì)自已娛樂(lè)，會(huì)生活，心情舒暢，精神愉快。（4）生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慨，保證充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物。（5）自我測(cè)試：對(duì)抑郁的嚴(yán)重程度進(jìn)行自我測(cè)試，以便了解病情輕重，積極治療，爭(zhēng)取盡快早日康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 2042次

• 失眠如何自我調(diào)養(yǎng)
  首先要調(diào)節(jié)自己的情緒，失眠的病人往往情緒比較焦躁，特別是在睡眠前后，這種情況下的心情安定特別重要，因此在睡眠前保持一個(gè)良好的情緒很重要，患者晚上不要吃得太飽，吃得太飽會(huì)影響。環(huán)境要舒適，房間不要太冷，也不要太熱，稍微正常溫度低一兩度有助于睡眠。在睡眠前要避免喝一些濃茶酒以及過(guò)量的運(yùn)動(dòng)型飲料。
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 2102次

• 中風(fēng)患者如何調(diào)養(yǎng)
  病情分析：中風(fēng)患者應(yīng)該首先應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑口服藥物，預(yù)防二次中風(fēng)。日常生活中，患者也應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)理，飲食方面倡導(dǎo)低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，比如說(shuō)芹菜，冬瓜，黃瓜，洋蔥之類(lèi)的等。根據(jù)個(gè)人情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果。主食的話(huà)可以增加一些粗糧作為主食，比如說(shuō)玉米之類(lèi)的。每天需要進(jìn)食一定的優(yōu)質(zhì)蛋白。根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)?shù)腻憻?，也?yīng)該做到戒煙限酒?；颊邞?yīng)該作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極的面對(duì)生活。意見(jiàn)建議：一旦出現(xiàn)異常的臨床癥狀，比如說(shuō)突然出現(xiàn)口齒不清，半身不遂或者是偏側(cè)肢體麻木無(wú)力等，都應(yīng)該及時(shí)就診。中風(fēng)患者口服藥物的時(shí)候，也需要觀察有沒(méi)有臨床副作用，需要定期到專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-20 801次

• 抑郁癥患者如何自我調(diào)養(yǎng)
  一是做最感興趣地事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，那想辦法增進(jìn)自己地技能，從最感興趣地事入手或者再尋找其他成功地機(jī)會(huì)，有計(jì)劃地做一些能夠獲得快樂(lè)和自信地活動(dòng)，尤其是在周末比如說(shuō)打掃房間、寫(xiě)信、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等等。另外生活正常規(guī)律化也非常地重要，盡量按時(shí)吃飯，起居要有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，參加體
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 291次

• 慢性肝病患者如何進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)
  常言道三分治療、七分調(diào)養(yǎng)，這說(shuō)明自我調(diào)養(yǎng)在疾病治療過(guò)程中的重要性。慢性肝病患者因病程較長(zhǎng)、病情長(zhǎng)易反復(fù)，十分容易產(chǎn)生急躁悲觀情緒，會(huì)對(duì)疾病的康復(fù)帶來(lái)不利的影響，故更要注意自我調(diào)養(yǎng)。首先要樹(shù)立樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，這是保持病情穩(wěn)定的心理基礎(chǔ)，慢性肝病會(huì)加重人的異常心理表現(xiàn)，如自卑自憐等，心理負(fù)擔(dān)很重，但
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 176次