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醫(yī)生主講實錄

孕婦的飲食,有關自身以及胎兒的健康,應格外的謹慎,柿子汁多味甘是一種物美價廉,營養(yǎng)豐富的水果,有防治痔瘡便血等功效,孕婦是可以適當食用的,但是不宜過量,也不宜空腹食用,柿子中富含營養(yǎng)成分,其中包含多種維生素以及礦物質,如鉀,鈣,鎂,磷等,所含礦物質的含量超過蘋果,桃等水果。

柿子富含果膠,而果膠是一種水溶性的膳食纖維,具有良好的潤腸通便,保持正常菌群生長等作用,有利于改善孕期常見的便秘癥狀,孕婦吃柿子,一定要特別注意食用的量,柿子含糖量較高,不恰當的食用有可能會導致消化不良,特別是對于合并糖尿病,貧血,慢性胃炎的孕婦來說要注意食用的量。

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