首先先簡(jiǎn)單的介紹一下面肌抽搐,面肌抽搐又稱為面肌痙攣,也就是通常所說的面部抽搐。臨床表現(xiàn)為一側(cè)面部不受控制的抽搐,一般由于疲憊勞累精神緊張可以誘發(fā),抽搐的時(shí)間程度不等,多數(shù)情況下見于中年的女性朋友,一旦發(fā)生了面部抽搐,在平時(shí)飲食上有什么需要注意的地方。
首先需要注意,平時(shí)飲食上相當(dāng)于清淡為主,不要吃些過于油膩,辛辣,刺激性的食物,建議多去些新鮮的菜和水果尤其是富含維生素C的食物,可以有效的幫助患者改善面部抽搐的情況。如果有條件的,多吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物或者藥物,可能會(huì)起到更好的效果。一定要注意,主要就是油膩,辛辣,刺激性的食物盡量少吃,最好可以戒煙酒,積極的鍛煉身,體保持良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,有效的幫助改善目前的情況。