煮熟的蘋果是可以治腹瀉的,蘋果的纖維較細(xì)對(duì)腸道刺激少,并含有果膠有吸附作用,其中鞣酸有收斂作用。
可以治腹瀉的還有胡蘿卜湯,胡蘿卜切碎加水煮爛,含有果膠具有吸附水分,細(xì)菌及毒素的作用,使大便成形,平時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,要注意多休息,多喝一些溫開水,注意腹部的保暖。
平時(shí)可以吃一些軟的,容易消化的食物,避免暴飲暴食,可以多喝一些小米粥,大米粥,南瓜粥,薏米粥等,也可以多吃一些面食和饅頭,平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要注意的是避免吃寒性的水果。