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為你推薦

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8130次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2502次

• 肥胖患者怎么進(jìn)行運(yùn)動治療
  ?肥胖的患者進(jìn)行運(yùn)動治療和飲食，一樣都是肥胖患者的治療基礎(chǔ)，運(yùn)動療法更重要的目的在于鞏固減肥的成果，鞏固減肥成果的維持，純依靠運(yùn)動減肥常常是沒有辦法，達(dá)到比較好的效果的。運(yùn)動形式當(dāng)中會有兩種比較基本的形式，也就是全身運(yùn)動和增強(qiáng)肌力的靜態(tài)運(yùn)動，全身運(yùn)動有促進(jìn)體脂動用，增加其組織血流量和增強(qiáng)心肺功能的作用，而增強(qiáng)肌力的靜態(tài)運(yùn)動，會幫助增強(qiáng)肌肉的力量，防止肌肉組織塊丟失，提高胰島素敏感性和敏感性的作用，運(yùn)動量與運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動持續(xù)時間的乘積來表示，在具體的運(yùn)動量設(shè)計(jì)的，之后可以用以下方法：比如說通過日常的生活調(diào)查，然后計(jì)算一天的，大概的消耗能量的數(shù)，然后將總量的10%作為每天的運(yùn)動量的一個目標(biāo)，然后再轉(zhuǎn)換成各種具體的運(yùn)動時間和種類等等，再根據(jù)產(chǎn)生的效應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)相應(yīng)的調(diào)整，可以使用相應(yīng)的工具來幫助我們達(dá)到運(yùn)動的目的。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 1836次

• 肥胖癥患者運(yùn)動
  以運(yùn)動處方為基礎(chǔ)行為矯正為關(guān)鍵，健康教育，貫徹始終以肥胖患者為中心，醫(yī)務(wù)人員以及家人共同參與，以日常家庭生活為主要的調(diào)控實(shí)施的場地。如果是肥胖癥患兒要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方法，測試個體最大氧耗量以個體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度制定訓(xùn)練方案，每天訓(xùn)練一至兩個小時每周訓(xùn)練五天一個療程為兩周。運(yùn)動訓(xùn)練的目的，在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅(jiān)持體育鍛煉掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護(hù)的知識方法堅(jiān)持正確科學(xué)的鍛煉，選擇體育運(yùn)動形式要兼顧減少脂肪的有效性。
  語音時長 1:17”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 1582次

• 如何對肥胖癥營養(yǎng)治療
  病情分析：低脂肪、低鹽飲食，避免飲用含糖飲料、減少甜食攝入；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含復(fù)雜碳水化合物食物（如谷類）；增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供能量分別占總能量的15%~20%、60%~65%和25%左右。意見建議：建議患者增加運(yùn)動、避免久坐，每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度，或至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動，或相當(dāng)量的兩種強(qiáng)度活動的組合；在身體情況允許的情況下，可提高到每周300分鐘中等強(qiáng)度或150分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-16 802次

• 肥胖癥患者如何科學(xué)減肥
  病情分析：肥胖癥患者科學(xué)減肥，首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)理，多攝入蔬菜、水果、粗糧、豆制品，減少高糖、高鹽、高脂的食物，保持飲食清淡。其次要結(jié)合體育運(yùn)動，可以進(jìn)行跑步、瑜伽、體操、游泳等，長期堅(jiān)持就能達(dá)到瘦身效果。意見建議：肥胖癥容易引起心腦血管疾病，還容易患上糖尿病、高血脂、高血壓。一定要控制好體重，但要注意不能隨便服用減肥藥物，以免出現(xiàn)副作用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 失眠患者如何進(jìn)行運(yùn)動鍛煉
  鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機(jī)勃發(fā)的甘露，即使體質(zhì)強(qiáng)健的人也應(yīng)進(jìn)行某種方式的鍛煉。對失眠患者話宜的項(xiàng)目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進(jìn)，可倒退，若每天堅(jiān)持不僅怡情養(yǎng)性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長跑，跑能促進(jìn)血液循環(huán)，能煥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 247次

• 肥胖癥如何治療？
  治療目的是減少熱量攝取及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動為主的綜合治療，必要時輔以藥物或手術(shù)治療。首先是行為治療：通過宣傳教育使患者及其家屬對肥胖癥及其危害性有正確的認(rèn)識，從而配合治療、采取健康的生活方式。其次是控制飲食及增加體力活動：控制進(jìn)食總量，采用低熱量、低脂肪飲食，多作體力勞動和體育鍛煉
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-28 2729次