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短暫性腦缺血發(fā)作的高危人群，或者發(fā)作過短暫性腦缺血發(fā)作的人，在日常生活中應(yīng)當注意，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)或者疾病的突發(fā)，應(yīng)該了解飲食治療的意義和具體措施。例如高血脂的病人要低脂飲食，嚴禁攝入動物油，盡量食用植物油，應(yīng)該選用含脂肪較少的食物，避免食用含脂肪較多的食物，比如肥肉、鴨、鵝等。禁止食用油炸、黏膩的食物。

另外運動可以減少脂肪的堆積，降低血糖，并且還可以提高心肺功能，起到加速血液循環(huán)促進新陳代謝，提高身體綜合素質(zhì)的作用。

運動的方式，包括散步、慢跑，太極拳、乒乓球、游泳、劃船或球類運動等。其中甩手倒退走、慢跑等運動安全并且簡便適合中老年人，但是要注意的是病人在運動的時候要掌握好強度，并且做到循序漸進，每次三十到六十分鐘為宜，每日一次就可以了。