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• 如何做好腎臟疾病的預防

  那么現在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢?，F在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖?，F在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-16 3912次

• 如何做好甲亢的預防工作

  對于甲亢的預防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環(huán)境因素的誘導。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預防，都會起到非常重要的作用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1449次

• 肺心病的患者如何做好自我治療
  ?肺心病由很多種疾病共同導致的，有的患者是幾年甚至十幾年的呼吸疾病，偏方對于肺心病的控制有一定的效果，但并不是根治的辦法。第一個要休息好、注意保暖，要保證有足夠的休息時間，還要注意保暖、避免受寒，預防各種感染，注意氣候變化特別是冬春季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時增減衣物，避免受寒以后加重病情。第二個飲食方面要搭配科學，飲食上要清淡、易消化，以流質或半流質為主，多吃些瓜果蔬菜，多喝水，避免食用辛辣食物，以及魚蝦等易誘發(fā)哮喘的食物，不要吃刺激性的食物。第三個居住的環(huán)境要舒適，空氣潔凈無污染，房間要安靜保持清潔衛(wèi)生，空氣要清新濕潤、流通，避免煙霧等。
  語音時長 1:26”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 1514次

• 肺心病的患者如何自我治療
  肺心病往往是多種疾病共同導致的，是幾年甚至十幾年的呼吸疾病，一些偏方對于肺心病的控制有一定的效果，但不是根治的辦法。肺心病是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退，過度膨脹充氣和肺容積增大，同時伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。首先要休息好、注意保暖，要保證有足夠的休息，注意保暖、避免受寒，預防各種感染，注意氣候的變化，特別是冬春季節(jié)氣溫變化劇烈及時增減衣物，避免受寒以后加重病情。飲食方面要科學搭配，飲食上要清淡、易消化的流質和半流質為主，多食用新鮮瓜果蔬菜，多飲水，避免食用辛酸、麻辣、油炸的食物，以及蛋魚蝦等誘發(fā)哮喘的食物，不要吃刺激性的食物。
  語音時長 1:30”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 1455次

• 肺癌患者如何做好護理
  首先要根據肺癌患者的全身情況以及消化系統(tǒng)功能，給予合理的腸內或腸外營養(yǎng)，一般要進食流食。另外要對體質較弱的臥床患者進行肢體軀干活動，防止墜積性肺炎，肌肉萎縮，下肢深靜脈血栓形成等并發(fā)癥的發(fā)生。另外要注意翻身，拍背，促進排痰。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 2002次

• 白癜風患者如何做好頸部的保養(yǎng)
  病情分析：白癜風可以通過日常的生活細節(jié)做好頸部的保養(yǎng)，比如在春、冬季氣候干燥的情況下要學會保濕，可以使用潤膚霜進行局部涂抹。在夏、秋季氣候炎熱的情況下，要保持局部散熱，可以用清熱解毒的中藥煎水，外洗外敷。平時要保持平和的心態(tài)，充足的睡眠，規(guī)律的生活，保證免疫機能穩(wěn)定。意見建議：患了白癜風后，要在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范性的用藥，期間要定期復查，發(fā)現問題及時解決，同時要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-04 802次

• 強迫癥如何做好自我治療
  強迫癥的自我治療方法是可以在日常生活中自己進行暴露療法和反應預防等心理治療。暴露療法分為實景暴露和想象暴露，就是不給患者進行任何放松訓練，讓患者想象或直接進入最恐怖、焦慮的情境中，以迅速校正病人對恐怖、焦慮刺激的錯誤認識，并消除由這種刺激引發(fā)的習慣性恐怖、焦慮反應?；颊呖梢韵胂笞约禾幱谧约嚎謶值氖虑?/div>

  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 4728次

• 白癜風患者如何做好頸部的保養(yǎng)
  患者要保護好自己的頸部皮膚，不能讓皮膚總是受到外傷和暴曬的影響，要避免接觸一些比較尖銳容易造成受傷的東西，而且患者也要積極避免外科手術，要是出現了一些外傷就應該及時處理，平時出門一定要做好防曬工作，尤其是夏季太陽比較足的時候要避免出門比較好
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-24 0次