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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 3459次

• 如何預(yù)防乳腺疾病

  預(yù)防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發(fā)病原因談起。乳腺疾病的發(fā)病原因，大多數(shù)和雌性激素的水平有關(guān)，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會(huì)壓力有密切的關(guān)系，所以預(yù)防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導(dǎo)，預(yù)防不良情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響。最后要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，避免長期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預(yù)防，也有很良好的作用。

  

  01:14
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 23723次

• 夏季如何預(yù)防高發(fā)的甲亢疾病
  夏天已經(jīng)悄悄降臨到我們身邊了，高溫將至甲亢的高發(fā)期也到了，那么，在夏季該如何預(yù)防高發(fā)的甲亢疾病。一、高溫注意防暑，避免高溫時(shí)間段外出注意降溫防暑，安然度過酷暑高溫能預(yù)防甲亢的發(fā)生、復(fù)發(fā)和加重。二、要學(xué)會(huì)降壓，保證充足的睡眠，夏季晝長夜短，人們大多睡眠不足，再加上較快的生活節(jié)奏，產(chǎn)生的壓力肯定不小，高壓也是產(chǎn)生甲亢的原因之一，所以緩解壓力保證睡眠充足，是夏季預(yù)防甲亢的重要措施。三、健康飲食，甲亢患者要保持營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜，綠色椰菜，甘藍(lán)、白花椰萊，桃、梨、黃色大豆、菠菜，這些食物有助于壓抑甲狀腺制造激素。四、避免刺激物，至少三個(gè)月禁吃乳制品，也避免刺激物，酒、咖啡、茶、尼古丁、汽水等，臭豆腐中所含的物質(zhì)會(huì)加重病情，甲亢病人慎食酒和刺激性飲料，可興奮大腦皮層加重甲亢的臨床癥狀。五、育齡婦女和哺乳期注意，如果是育齡婦女患有甲亢，應(yīng)該要避免懷孕，如果是哺乳期患有甲亢一定要給孩子斷奶。
  語音時(shí)長 2:03”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 1338次

• 夏季為中暑高發(fā)季節(jié)，如何預(yù)防
  中暑是在高熱的季節(jié)，高溫或高濕的環(huán)境下由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。夏季就是中暑的高發(fā)季節(jié)，加強(qiáng)預(yù)防可以減少發(fā)病率，如何預(yù)防呢：1、保證充足的睡眠，合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達(dá)到防暑的目的。2、科學(xué)合理的飲食，吃大量的蔬菜、水果以及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗，切忌節(jié)食。3、做好防曬措施，室外活動(dòng)時(shí)要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松，可疑適量的涂抹一些防曬的用品。4、要合理飲水，每日飲水3到6升，以含氯化鈉0.3%到0.5%為宜，飯前飯后及大量運(yùn)動(dòng)前后要避免大量的飲水。
  語音時(shí)長 1:41”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-06 4516次

• 夏季為中暑高發(fā)季節(jié)，如何預(yù)防
  1、保證充足的睡眠，合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達(dá)到防暑的目的。 2、科學(xué)合理的飲食，吃大量的蔬菜、水果以及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗，切忌節(jié)食。 3、做好防曬措施，室外活動(dòng)時(shí)要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松，可疑適量的涂抹一些防曬的用品。 4、要合理飲水，每日飲水3到6升，以含氯化鈉0.3%到0.5%為宜，飯前飯后及大量運(yùn)動(dòng)前后要避免大量的飲水。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-27 1503次

• 夏季高發(fā)結(jié)膜炎應(yīng)如何預(yù)防
  病情分析：改善自己在平時(shí)的用眼習(xí)慣，要保持眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼，不要在臟水中游泳，從而引發(fā)結(jié)膜感染。注意個(gè)人衛(wèi)生，不要與他人共用毛巾以及使用過的滴眼液。意見建議：建議患者要避免光、熱的刺激，避免接觸灰塵、花粉刺激，從而導(dǎo)致眼瞼充血。注意休息，適度鍛煉，提高機(jī)體免疫力，保持用眼衛(wèi)生。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-03-24 701次

• 夏季預(yù)防疾病小常識(shí)
  夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，所以大家一定要加強(qiáng)喝水的管理，在飯前便后養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，對于變質(zhì)甚至清洗不干凈的食物是不要吃的。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐笏?，對于腸道傳染病有很好的預(yù)防作用。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕瞎?，但是要注意削皮或者是用鹽水浸泡一會(huì)兒再清洗，這樣會(huì)更干凈一些，可以有效的解除以及淡化果在生
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 745次

• 如何預(yù)防甲亢
  甲亢通常是指甲狀腺功能亢進(jìn)癥，通?？梢酝ㄟ^調(diào)理生活方式、改善飲食習(xí)慣、適當(dāng)體育鍛煉等方法預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥。1、調(diào)理生活方式：甲狀腺功能亢進(jìn)癥通常是自身甲狀腺腺體分泌過多甲狀腺激素而引發(fā)，患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，盡量減少熬夜次數(shù)，以免使自身內(nèi)分泌發(fā)生紊亂現(xiàn)象，從而誘發(fā)疾病。2、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次