預(yù)防卵巢癌需要做到下列幾點(diǎn):
第一,飲食要均衡。要限制高動(dòng)物的脂肪高蛋白,高熱量食物的攝入,尤其是要限制脂肪的攝入。研究表明,平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性比較容易患有卵巢癌,多吃可以降低女性卵巢癌發(fā)生率的食物,比如說:胡蘿卜、蔬菜、維生素a、維生素c、富含纖維素的食物等。
第二,要進(jìn)行定期的查體。女性要定期進(jìn)行婦科檢查,B超檢查能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)各種病變及早治療,能夠防止卵巢囊腫等發(fā)生的病變,從而導(dǎo)致卵巢癌。尤其45歲以上婦女,三到六個(gè)月就要進(jìn)行盆腔婦科的檢查。
第三,延長哺乳期來預(yù)防卵巢癌,僅在短期內(nèi)有效,超過六個(gè)月的哺乳會(huì)刺激垂體分泌催產(chǎn)素的同時(shí),促性腺激素的產(chǎn)生也會(huì)增多,要引起女性的重視。