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什么是心理健康的成熟者模式?

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醫(yī)生主講實錄

?“成熟者”模式為奧爾波特(哈佛大學(xué)心理學(xué)學(xué)者,一直從事對高心理健康者的研究)所提出,他認(rèn)為心理健康的人就是“成熟者",“成熟者”應(yīng)具備以下指標(biāo):

(1)能主動、直接地將自己推延到自身以外的興趣和活動中。

(2)具有對別人表示同情、親密或愛的能力。

(3)能夠接納自己的一切,好壞優(yōu)劣都如此。

(4)能夠準(zhǔn)確、客現(xiàn)地知覺現(xiàn)實利接受現(xiàn)實。

(5)能夠形成各種技能和能力,專注和高水平地勝任自己的工作。

(6)自我形象現(xiàn)實、客觀,知道自己的現(xiàn)狀和特點。

(7)能著眼未來,行為的動力來自長期的目標(biāo)和計劃。

以上內(nèi)容僅供參考

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