后背筋膜炎主要是背部筋膜受到反復(fù)的牽拉或者外傷以后治療不徹底以及受涼以后導(dǎo)致的無菌性炎癥刺激導(dǎo)致的結(jié)膜炎。出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復(fù)的彎腰活動,并且坐著時一定要多注意坐姿。
可以行背部的熱敷,最好用熱毛巾和暖水袋熱敷。如果說疼痛明顯,可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛,也可以外敷膏藥來緩解筋膜炎引起的水腫情況,對疼痛的減輕也有幫助。有時間也可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的針灸推拿科行背部筋膜部位的針灸理療以及推拿的治療,對筋膜炎的恢復(fù)也有很好的幫助。