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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-08 5658次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 3938次

• 重癥糖尿病患者飲食食譜原則
  第一、按所需熱能安排食譜，熱能計算跟糖尿病食譜的計算方法是一致的。第二、每日飲食應定時定量，三餐分配為五分之一，五分之二，五分之二，或三分之一，三分之一，三分之一，以保證機體的熱能供應時，使血糖水平、胰島素作用時間相吻合，避免低血糖的發(fā)生。第三、按具體情況攝入糖類，一般重癥患者每日的總糖量應不超過250克，具體攝入量視血糖、年齡、體重等而定的。第四、適當增加蛋白質(zhì)的攝入，由于重癥糖尿病患者糖原儲存不足，蛋白質(zhì)分解代謝增強，容易導致負氮平衡，可適當增加蛋白質(zhì)的供應量，一般1克到1.5克每公斤體重。第五、限制脂肪的攝入，因為重癥糖尿病患者的糖代謝紊亂，脂肪氧化不全，脂肪組織代償性分解功能增加，中間代謝產(chǎn)物積聚產(chǎn)生酮體，從而出現(xiàn)酮癥酸中毒，所以脂肪攝入量要限制，一般每日限制攝入脂肪四十克到六十克。第六、補充無機鹽和維生素也特別重要。
  語音時長 1:34”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-08 12233次

• 糖尿病患者的運動原則是什么？
  糖尿病患者的運動原則是，一定要適合自己的才能夠進行，因為對于糖尿病的患者，很多運動是不適合他們。例如過急以及過劇烈的運動，這樣就有可能會導致患者出現(xiàn)乳酸，而產(chǎn)生一系列的糖尿病酮癥酸中毒的現(xiàn)象。對于糖尿病患者在進行運動的時候，建議患者在運動之后，仍能夠與其他的人交流。而且能感覺到心率較前稍有增快，并且呼吸頻率稍有增加便可以了。例如可以選擇慢性的有氧運動，而對于糖尿病患者運動時間長度，其實要比運動時間強度更容易，而且更適合糖尿病患者。
  語音時長 01:19”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-06 1466次

• 糖尿病患者運動的原則是什么
  糖尿病的患者應該進行適當?shù)倪\動，不能進行過分劇烈的運動，需要將血糖控制在合理的范圍，那么在運動的過程中，如果出現(xiàn)了明顯的不舒服，需要停止，需要進行血糖的檢測，以免低血糖或者是高血糖或者是嚴重的血糖紊亂。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-12 1401次

• 糖尿病患者的運動原則是什么？
  病情分析：糖尿病患者運動的時候，要經(jīng)過醫(yī)生的指導，綜合的評估一下心肺功能，結(jié)合個人的體力，選擇合適的運動時間，運動強度和運動的方式，運動前和運動后要加強血糖監(jiān)測，及時調(diào)整運動量和飲食，避免發(fā)生低血糖。意見建議：建議運動過程中，如果出現(xiàn)頭暈，饑餓，手抖，胸悶等癥狀，立刻停止運動，觀察病情或者及時就醫(yī)。運動之前應該做準備活動。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-03 701次

• 腦梗塞糖尿病患者食譜
  糖尿病腦梗塞患者的食譜給予以下的建議，早餐建議主食要高纖維的饅頭、餅等高纖維主食，副食可以吃煮雞蛋或者是荷包蛋、豆?jié){、牛奶和小米粥各選一種，午餐可以吃高纖維的大米飯，高纖維的饅頭，高纖維面條或其他高纖維主食，副食可以吃些瘦肉、魚、雞、鴨都可以根據(jù)情況來選擇，清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。晚餐主食也是
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-20 1752次

• 糖尿病患者飲食治療原則
  1、合理控制熱量，熱量攝入以達到或者是維持理想體重為宜。2、采取平衡膳食，食物選擇應該多樣化，營養(yǎng)應該合理。要放寬對主食類食物的限制，限制脂肪攝入量，適量的選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增加膳食纖維攝入，增加維生素、礦物質(zhì)攝入。3、提倡少食多餐，定時定量進餐。4、飲食治療應該個體化，制定飲食計劃的時候除了要考慮到
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 572次