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如何進(jìn)行關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

神經(jīng)系統(tǒng)疾病或損傷后大多數(shù)患者都會(huì)伴有不同程度的肢體癱瘓,患者因?yàn)榘c瘓的肢體長時(shí)間不活動(dòng)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,原因是關(guān)節(jié)內(nèi)外纖維組織攣縮和瘢痕粘連,因此需要反復(fù)地進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,恢復(fù)軟組織的彈性,預(yù)防關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。

進(jìn)行關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)時(shí)需要注意保護(hù)關(guān)節(jié),動(dòng)作要輕柔,以無痛為原則,重點(diǎn)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),要多次反復(fù)進(jìn)行,活動(dòng)量由小到大,為主動(dòng)運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)是指患者主動(dòng)用力收縮完成關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng),主動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,增強(qiáng)肌力,增加肢體的血液循環(huán),消除肢體腫脹。

以上內(nèi)容僅供參考

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