出現(xiàn)抽煙惡心,干嘔的情況是因?yàn)闊熇锩娴挠泻ξ镔|(zhì)刺激胃粘膜,導(dǎo)致反胃,干嘔。抽煙之后可以喝點(diǎn)水,另外平時(shí)抽了煙也可以含一些潤(rùn)嗓的糖像慢嚴(yán)舒檸好爽糖就不錯(cuò)。吸煙有害健康,非常容易引起咽喉肺部等疾病,而且還會(huì)引起身體其他的異樣,各種器官的衰竭,所以建議戒掉抽煙的習(xí)慣。
平時(shí)要積極地鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。避免熬夜,每天保證充足的睡眠。多吃一些軟的容易消化的食物,要少食多餐,避免暴飲暴食。