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高血壓患者的非藥物治療有哪些

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醫(yī)生主講實錄

高血壓的非藥物治療是藥物治療的基礎(chǔ),是所有的高血壓患者必須采取的治療方法,其中包括戒煙、減輕體重,減少過多的酒精攝入,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,減少鹽的攝入量。

每人每日食鹽量不超過六克,還有就是要多吃水果和蔬菜,減少食物中飽和脂肪酸的含量和脂肪總量,減輕精神壓力,保持心理平衡,在這種非藥物治療的基礎(chǔ)上。

針對患者的危險分層來采取不同的治療策略,患者可以分為的低危、高危、中危患者,根據(jù)所觀察的血壓水平,來決定是否開始進(jìn)行藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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