骨折后的兩天內(nèi)我們建議局部的冰袋或冰塊外面包以毛巾進行局部的冷敷,同時進行患肢的抬高制動,這么在傷后兩天以后行局部的熱敷理療,同樣這些方法可以促進骨折后局部腫脹的消退,那么在骨折后六周行X線拍片檢查,如骨折處骨痂生長良好,骨折線模糊,我們可以行骨折近端的或者臨近骨折端的關(guān)節(jié)行適當?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習同樣有助于腫脹的消退。
此外,我們還可以口服一些接骨、補鈣、消腫、鎮(zhèn)痛的藥,同樣可以加速局部腫脹的消退,那么在飲食上我們建議清淡飲食,避免食用辛辣油膩的食物,此外,適當補充一些復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉,避免了熬夜、吸煙、飲酒等不良的生活習慣,這以上幾點的都可以促進骨折后腫脹的消退。