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記憶下降注意力不集中怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先要了解記憶力和注意力的是兩個(gè)不同的問(wèn)題,注意力本身和我們的任務(wù),還有目的是相關(guān)的,比如打游戲,對(duì)游戲非常有興趣,注意力就很集中。但是聽(tīng)講,對(duì)講的內(nèi)容不感興趣,可能注意力很難集中,所以和我們的任務(wù)和目的密切相關(guān)。

注意力除目的和任務(wù)之外,還和身體的狀況,休息的情況,有無(wú)外界的干擾是很有關(guān)系的。而記憶力主要是過(guò)去的一些經(jīng)驗(yàn)在我們頭腦中的反應(yīng),也涉及到實(shí)際,保持和提取等等各方面的過(guò)程??赡芎茈y區(qū)分到底是記憶力下降,還是注意力不集中,這種情況就比較合適一些,分清楚問(wèn)題到底出現(xiàn)在哪個(gè)環(huán)節(jié),這樣的才好有針對(duì)性的指導(dǎo)。

以上內(nèi)容僅供參考

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