一,保持情緒開朗,保持樂觀的情緒,培養(yǎng)豁達平和的態(tài)度,避免因情緒激動而誘發(fā)冠狀動脈痙攣缺血。
二,外出的時候帶藥物,冠心病人外出的時候應(yīng)該隨身攜帶硝酸甘油等應(yīng)急藥物,以便及時得到藥物治療。
三,不要過度的運動,適度的運動有助于患者的康復(fù),但不能操之過急,一般出院后休息兩到三個月才能開始鍛煉。
四,定期檢查四血指標(biāo),所謂的四血就是指血糖、血壓、血脂、血粘度,這個四個因素超標(biāo)可能引發(fā)心肌梗死的發(fā)生發(fā)展和復(fù)發(fā),因此必須重視高血壓、糖尿病和高血脂癥等,對于原發(fā)病進行治療。
五,防止便秘,便秘將引發(fā)心肌梗死的發(fā)生,應(yīng)該多吃蔬菜素食保持大便通暢。
六,戒煙限酒,心肌梗塞恢復(fù)的患者,如果抽煙喝酒會增大心梗的發(fā)生率,可能是不吸煙或者是戒煙患者的兩倍,此外還應(yīng)該堅持低糖飲食,少吃高脂肪高熱量的食物,也不要吃各種動物的內(nèi)臟等,不要吃的過飽。