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失眠的分型沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定，一般分為以下兩種：

（1）從時(shí)間長(zhǎng)短上分型：可分為短期與長(zhǎng)期失眠。短期失眠，即失眠持續(xù)2-3周；超過(guò)3周則叫長(zhǎng)期失眠。

一般短期失眠多為應(yīng)激狀態(tài)所致，如突然的精神抑刺激或親友伴侶死亡，或工作出現(xiàn)麻煩都可引起短期失眠，這種失眠往往會(huì)隨著事情的解決而逐漸消失。長(zhǎng)期失眠為真正的失眠，除睡眠時(shí)間過(guò)短之外，還可出現(xiàn)一系列睡眠不足的癥狀。

（2）從失眠的不同時(shí)間階段上分型：可分為入睡困難、早醒及易醒。入睡困難即不易入睡，翻來(lái)覆去，焦躁不安，心悸不適，等到入睡時(shí)，也至深夜了。早醒即尚能慢慢入睡，但一覺(jué)醒來(lái)才睡2~3小時(shí)，以后則反復(fù)不能入睡，或似睡非睡，反復(fù)做夢(mèng)。易醒則為睡眠期間很易驚醒，醒后也能入睡，但因夜間多次驚醒，而影響睡眠的質(zhì)量，故也出現(xiàn)睡眠不足的癥狀。